Die EFA bietet Ihnen Gesundheitstage von klein bis groß und für alle Anforderungen. Gerne beraten wir Sie persönlich, um mit Ihnen gemeinsam das für Ihr Unternehmen geeignete Paket zu definieren.
Einsteigerpaket „Gesund und Fit mit Roman Daucher“ – 1 Stunde
- Training: Aktivierungsprogramm „Fit und Aktiv in der Arbeit“
- Übungen wie zB: Wirbelsäulentraining, Qigong
- Impulsvortrag: Bewegung, Ernährung, Stress, Schlaf
- Training: Entspannungstraining
Basispaket Eins: 5 Stunden (1 Station, 2 Trainer)
- Gesund und Fit mit Roman Daucher
- Bodyage Messung – BIO Age Testung von ca. 40 Personen
Basispaket Zwei: 5 Stunden (2 Stationen, 3 Trainer)
- Gesund und Fit mit Roman Daucher
- Bodyage Messung – BIO Age Testung von ca. 80 Personen
Gesundheitstag „Klein“: 5 Stunden (5 Stationen, 6 Trainer)
- Gesund und Fit mit Roman Daucher – Kurze Trainingssequenzen für MitarbeiterInnen
- Koordinationsstation
- Bodyage Messung (1 BIO AGE Station)
- S3 Balance Test
- Pro Nutri
- Smovey Vibroswing
Gesundheitstag „Mittel“: 5 Stunden (9 Stationen, 10 Trainer)
- Gesundheitstag „Klein“ plus 3 Impulsseminare (Roman Daucher)
- 2 BIO AGE Stationen
- Shiatsu Massage
- Entspannungsoase (Alpha Liege)
- Strasse der Sinne
Gesundheitstag „Groß“: 8 Stunden (11 Stationen, 14 Trainer)
- Wie Gesundheitstag „Mittel“ statt 5 Stunden – 8 Stunden